[booknote]

30.07.2011 в 01:43

Пишет  Сказкоед:

О чистках
В одном из предыдущих постов меня подтолкнули к написанию сего поста.
Если вкратце, то некоторое нн-ое количество времени назад я пребывала в состоянии близком к депрессии, и потом мне это надоело, поняла, что пора заняться чистками, зарядками и прочими вполне полезными вещами. Недавно, вот, рылась в материалах одного сообщества (ах меня же спалят, спалят!) и там откопала интересную чистку-зарядку. Я ее опробовала на себе и в первый же день был мощнейший эффект. Подробно я его расписывать не хочу, но могу отметить, что проснулась я на следующий день выспавшись менее, чем за 7 часов, бодрая, позитивная и с отлично яркой памятью о снах. Это все уже было весьма необычно на фоне предыдущих дней.

Связанна она непосредственно с прочисткой и зарядкой чакр. Непосредствено цитирую, внаглую, дадада:

метода

"1. Лягте на спину, закройте глаза, расслабьтесь.
2. Последовательно представляйте на чакрах шарики размером с теннисный мяч, соответствующего чакте цвета (см. соответствующую лекцию первого курса). Сначала, появляется шарик тусклого цвета, но постепенно он «наливается яркостью».
По шагам: На муладхара чакре появляется шарик красного цвета, в него отовсюду стекается энергия (визуализируйте – представьте, что это так). Постепенно он разгорается до яркого красного цвета. Проходит примерно минута. Появляется на свадхистана чакре шарик оранжевого цвета, в который также впитывается энергия отовсюду, плюс переходит часть яркости красного шарика на муладхаре. Оранжевый шарик, т.о., разгорается очень ярко. Проходит примерно минута…
3. Все остальные чакры прокачайте аналогичным образом, закончите упражнение на сахасраре (фиолетовый – последний цвет радуги). В результате упражнения в области позвоночника должно появиться довольно странное, но приятное ощущение.
4. Откройте глаза, запомните ощущение – так работает организм в условиях избытка энергии."

Так же еще об одном эффекте. Я из тех товарищей, которые расслабляются и засыпают с неким заметным трудом. Могу сказать, что засыпаю минимум в течении получаса-часа (если конечно не хожу без сна двое суток к ряду). Когда делаю вот эту, с виду элементарную чистку, вырубать меня начинает уже на финишной прямой. Это хороший эффект, показывающий, что произошло расслабление и еще некоторые процессы.
Вот такая есть штука. Действует. Есть и другие чистки, не менее интересные, которым меня учили непосредственно специально всякие прекрасные люди, но они нужны для деланья практик по большей части, а тут вот глобальненько.

ПС: Если у кого есть другие действенные методы, буду рада послушать-почитать (=