когда-нибудь я это прочитаю
10.12.2009 в 20:21
Пишет Кайана Тисс:Приведение к балансу Вата-доши
ВАТА ДОША - в организме отвечает за нейрогуморальную регуляцию всех функций, то есть Вата-доше соответствуют нервная и эндокринная системы.
читать дальшеКлючевые слова: холодная, сухая.
Составляющие Вата-дошу первоэлементы: эфир и воздух.
Расположена от кончиков пальцев ног до пупка, т.е. руки, ноги, толстый кишечник, мочевыделительная система; место концентрации - прямая кишка.
Каждая доша состоит из пяти субдош. Я не призываю Вас запоминать их названия, главное - обратите внимание на описание дисбаланса каждой субдоши. Это поможет Вам в диагностике своего состояния.
Что такое дисбаланс? Мы уже говорили, что доши - это подвижные энергии, которые могут выйти из равновесия. Когда выраженность какой-либо доши повышается, то говорят, что доша в дисбалансе.
Например, Вы страдаете от бессонницы и находите, что бессоннница - это признак дисбаланса Прана Ваты. Для Вас это признак дисбаланса Вата-доши. Каждая субдоша выполняет свою функцию.
1) Прана Вата - расположена в мозге, голове и груди - самая главная. Отвечает за восприятие и движение в организме любого рода. Контроль 5 органов чувств, мыслительного процесса и логики.
Дисбаланс - искаженное отношение, эмоции, невосприятие информации, тревога, беспокойство, переутомление, бессонница, все неврозы, все заболевания респираторных путей (астма, одышка, мигрени).
2) Удана Вата - расположена в горле и легких. Контролирует все речевые процессы. Отвечает за память и развитие мысли (логика).
Дисбаланс - искажение информации, все дефекты речи, сухость в горле (тонзиллиты, отиты, фарингиты, общая усталость).
3) Самана Вата - расположена в желудке и кишечнике. Контролирует поступление пищи в желудок. Отвечает за перистальтику желудка и кишечника.
Дисбаланс - осуждение и атака противоположного пола, все проблемы пищеварения (слишком быстрое или медленное, газы, нервные спазмы в желудке, неправильное усвоение пищи, ухудшение роста тканей (дистрофия)).
4) Апана Вата - расположена в прямой кишке и нижней части живота. Отвечает за экскрекцию (выведение отходов) в организме, за сексуальную функцию и за менструации.
Дисбаланс - атака собственной жизни, рода, детей, газы, запоры, спазмы кишечника, диарея, колиты, все гинекологические заболевания, сексуальные нарушения, заболевания мочевого пузыря, простатит, заболевания почек, спазмы мышц, боли в пояснице.
5) Вьяна Вата - контролирует всю нервную систему и сердечно-сосудистую систему, связана с пульсом.
Дисбаланс - все отрицательное поведение человека, повышенное и пониженное артериальное давление, нарушения кровообращения, тахикардия, все заболевания нервной системы (сухость кожи, псориаз), заболевания суставов, нарушения гемоглобина.
ДИСБАЛАНС ВАТЫ
1. Стресс.
2. Физические и умственные перегрузки.
3. Алкоголь, наркотики, курение.
4. Внезапные перемены (погода, жизненные ситуации и т.п.)
5. Холодная, сырая, сухая пища. Слишком горькая, острая, вяжущая (салаты, зеленые овощи, картофель, горох, фасоль, лук-пырей, капуста).
6. Голодание (нельзя!).
7. Недосыпание несколько дней подряд.
8. Скорбь, страх.
9. Сухая, холодная, ветреная погода (нужна горячая пища и питье).
10. Нарушения психики - тревога, беспокойство, умственное переутомление, нетерпение, неспособность сконцентрироваться, депрессия, психоз.
11. Нервные нарушения - странности в поведении, бессонница, усталость, неспособность расслабиться, низкий аппетит (все "валиться" из рук).
12. Физические показатели - запоры, газы, упадок сил, спад энергии, сухая грубая кожа (может быть псориаз), высокое или низкое давление, боли в пояснице, менструальные спазмы, все гинекологические заболевания, заболевания мочевыделительной системы, боли в суставах (артриты, полиартриты), искривления костей, деформация позвоночника (горбы, сутулость), потеря в весе, истощение тканей, мышечные спазмы, припадки, зубная боль, тахикардия.
ПРИВЕДЕНИЕ ВАТЫ К БАЛАНСУ
1. Медитация.
2. Цветотерапия. (Уравновешивают Вату красный, оранжевый и желтый цвета. Белый полезен в малых дозах. Хорошие эффекты дает
компьютерная цветотерапия на системе "Странник")
3. Ароматерапия (для Ваты - смесь теплых, сладких, кислых ароматов - базилик, апельсин, розовая герань, гвоздика, все пряные запахи,
идеален для всех трех дош сандал).
4. Музыкальная терапия (Музыка Гандхарва-Веды, музыкальные альбомы "Дханвантари - 1,2,3" звуки природы).
5. Правильный распорядок дня - завтрак, обед, ужин, сон не менее 8 часов, отбой не позже 23 часов, подъем в 7 утра.
6. Покой - как можно меньше говорить (1 раз в неделю - день молчания).
7. Внимательное отношение к жидкостям (теплые, пить часто понемногу).
8. Продолжительный отдых (отпуск).
9. Тепло (исключаются закаливания, в тепле ноги и руки).
10. Диета - правильный набор продуктов.
11. Массаж (масляный массаж Абхьянга, сухой массаж Гаршана).
12. Асаны и пранаяма.
13. Траволечение (по назначению врача!).
ДИЕТА ВАТЫ
Уравновешивают Вату сладкий, кислый, соленый вкусы; не слишком тяжелая, теплая пища.
Обостряют Вату острый, горький, вяжущий вкусы; легкая, сухая, холодная пища; исключаются животные жиры.
Длительность диеты любой доши - от 4-6 недель и до излечения. Во время диеты любой доши исключаются спиртные напитки, кофе, чай, какао, шоколад.
Употреблять только свежеприготовленную пищу.
P.S.
1. Горчичное семя нейтрализует все, что жарится и варится (особенно тяжелые масла).
2. Из курицы желательно брать только белое мясо, предварительно (т. е. в сыром виде) очищенное от кожи и костей.
Хороший эффект дает Имбирная диета
ИМБИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВАТЫ И КАПХИ
400 г. сливочного масла (только российского производства, лучше деревенское, несоленое и без добавок) растапливаем на кипящей водяной бане.
Поднимающаяся пена постоянно выбрасывается. Топится до момента прекращения образования пены. (Это может занять несколько часов). Можно топить масло в толстостенной кастрюле непосредственно на огне (очень слабом), следить, что бы масло не подгорело.
Дать отстояться 30 минут. Затем масло слить, осадок выбросить. Получится 160 - 200 г. масла (это масло ГИ).
В него добавить 4 столовые ложки имбирного порошка и размешать в однородную массу. Сложить в фарфоровую или глиняную посуду. Закрыть белой салфеткой и хранить в холодильнике.
Принимать пасту за 0,5 часа до еды.
1 день - 0,5 чайной ложки.
2 день - 1 чайная ложка.
3 день - 1,5 чайных ложки.
4 день - 2 чайных ложки.
5 день - 2,5 чайных ложки.
6 день - 2,5 чайных ложки.
7 день - 2 чайных ложки.
8 день - 1,5 чайных ложки.
9 день - 1 чайная ложка.
10 день - 0,5 чайной ложки.
Запивать нельзя. Если началась изжога - прием пасты прекратить. Повторяется через 2 - 3 месяца.
Питты могут пользоваться данной диетой только в самом крайнем случае и без нарастания дозы (все 10 дней 0,5 или 1 чайная ложка).
(с)
URL записиВАТА ДОША - в организме отвечает за нейрогуморальную регуляцию всех функций, то есть Вата-доше соответствуют нервная и эндокринная системы.
читать дальшеКлючевые слова: холодная, сухая.
Составляющие Вата-дошу первоэлементы: эфир и воздух.
Расположена от кончиков пальцев ног до пупка, т.е. руки, ноги, толстый кишечник, мочевыделительная система; место концентрации - прямая кишка.
Каждая доша состоит из пяти субдош. Я не призываю Вас запоминать их названия, главное - обратите внимание на описание дисбаланса каждой субдоши. Это поможет Вам в диагностике своего состояния.
Что такое дисбаланс? Мы уже говорили, что доши - это подвижные энергии, которые могут выйти из равновесия. Когда выраженность какой-либо доши повышается, то говорят, что доша в дисбалансе.
Например, Вы страдаете от бессонницы и находите, что бессоннница - это признак дисбаланса Прана Ваты. Для Вас это признак дисбаланса Вата-доши. Каждая субдоша выполняет свою функцию.
1) Прана Вата - расположена в мозге, голове и груди - самая главная. Отвечает за восприятие и движение в организме любого рода. Контроль 5 органов чувств, мыслительного процесса и логики.
Дисбаланс - искаженное отношение, эмоции, невосприятие информации, тревога, беспокойство, переутомление, бессонница, все неврозы, все заболевания респираторных путей (астма, одышка, мигрени).
2) Удана Вата - расположена в горле и легких. Контролирует все речевые процессы. Отвечает за память и развитие мысли (логика).
Дисбаланс - искажение информации, все дефекты речи, сухость в горле (тонзиллиты, отиты, фарингиты, общая усталость).
3) Самана Вата - расположена в желудке и кишечнике. Контролирует поступление пищи в желудок. Отвечает за перистальтику желудка и кишечника.
Дисбаланс - осуждение и атака противоположного пола, все проблемы пищеварения (слишком быстрое или медленное, газы, нервные спазмы в желудке, неправильное усвоение пищи, ухудшение роста тканей (дистрофия)).
4) Апана Вата - расположена в прямой кишке и нижней части живота. Отвечает за экскрекцию (выведение отходов) в организме, за сексуальную функцию и за менструации.
Дисбаланс - атака собственной жизни, рода, детей, газы, запоры, спазмы кишечника, диарея, колиты, все гинекологические заболевания, сексуальные нарушения, заболевания мочевого пузыря, простатит, заболевания почек, спазмы мышц, боли в пояснице.
5) Вьяна Вата - контролирует всю нервную систему и сердечно-сосудистую систему, связана с пульсом.
Дисбаланс - все отрицательное поведение человека, повышенное и пониженное артериальное давление, нарушения кровообращения, тахикардия, все заболевания нервной системы (сухость кожи, псориаз), заболевания суставов, нарушения гемоглобина.
ДИСБАЛАНС ВАТЫ
1. Стресс.
2. Физические и умственные перегрузки.
3. Алкоголь, наркотики, курение.
4. Внезапные перемены (погода, жизненные ситуации и т.п.)
5. Холодная, сырая, сухая пища. Слишком горькая, острая, вяжущая (салаты, зеленые овощи, картофель, горох, фасоль, лук-пырей, капуста).
6. Голодание (нельзя!).
7. Недосыпание несколько дней подряд.
8. Скорбь, страх.
9. Сухая, холодная, ветреная погода (нужна горячая пища и питье).
10. Нарушения психики - тревога, беспокойство, умственное переутомление, нетерпение, неспособность сконцентрироваться, депрессия, психоз.
11. Нервные нарушения - странности в поведении, бессонница, усталость, неспособность расслабиться, низкий аппетит (все "валиться" из рук).
12. Физические показатели - запоры, газы, упадок сил, спад энергии, сухая грубая кожа (может быть псориаз), высокое или низкое давление, боли в пояснице, менструальные спазмы, все гинекологические заболевания, заболевания мочевыделительной системы, боли в суставах (артриты, полиартриты), искривления костей, деформация позвоночника (горбы, сутулость), потеря в весе, истощение тканей, мышечные спазмы, припадки, зубная боль, тахикардия.
ПРИВЕДЕНИЕ ВАТЫ К БАЛАНСУ
1. Медитация.
2. Цветотерапия. (Уравновешивают Вату красный, оранжевый и желтый цвета. Белый полезен в малых дозах. Хорошие эффекты дает
компьютерная цветотерапия на системе "Странник")
3. Ароматерапия (для Ваты - смесь теплых, сладких, кислых ароматов - базилик, апельсин, розовая герань, гвоздика, все пряные запахи,
идеален для всех трех дош сандал).
4. Музыкальная терапия (Музыка Гандхарва-Веды, музыкальные альбомы "Дханвантари - 1,2,3" звуки природы).
5. Правильный распорядок дня - завтрак, обед, ужин, сон не менее 8 часов, отбой не позже 23 часов, подъем в 7 утра.
6. Покой - как можно меньше говорить (1 раз в неделю - день молчания).
7. Внимательное отношение к жидкостям (теплые, пить часто понемногу).
8. Продолжительный отдых (отпуск).
9. Тепло (исключаются закаливания, в тепле ноги и руки).
10. Диета - правильный набор продуктов.
11. Массаж (масляный массаж Абхьянга, сухой массаж Гаршана).
12. Асаны и пранаяма.
13. Траволечение (по назначению врача!).
ДИЕТА ВАТЫ
Уравновешивают Вату сладкий, кислый, соленый вкусы; не слишком тяжелая, теплая пища.
Обостряют Вату острый, горький, вяжущий вкусы; легкая, сухая, холодная пища; исключаются животные жиры.
Длительность диеты любой доши - от 4-6 недель и до излечения. Во время диеты любой доши исключаются спиртные напитки, кофе, чай, какао, шоколад.
Таблица продуктов
Употреблять только свежеприготовленную пищу.
P.S.
1. Горчичное семя нейтрализует все, что жарится и варится (особенно тяжелые масла).
2. Из курицы желательно брать только белое мясо, предварительно (т. е. в сыром виде) очищенное от кожи и костей.
Хороший эффект дает Имбирная диета
ИМБИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВАТЫ И КАПХИ
400 г. сливочного масла (только российского производства, лучше деревенское, несоленое и без добавок) растапливаем на кипящей водяной бане.
Поднимающаяся пена постоянно выбрасывается. Топится до момента прекращения образования пены. (Это может занять несколько часов). Можно топить масло в толстостенной кастрюле непосредственно на огне (очень слабом), следить, что бы масло не подгорело.
Дать отстояться 30 минут. Затем масло слить, осадок выбросить. Получится 160 - 200 г. масла (это масло ГИ).
В него добавить 4 столовые ложки имбирного порошка и размешать в однородную массу. Сложить в фарфоровую или глиняную посуду. Закрыть белой салфеткой и хранить в холодильнике.
Принимать пасту за 0,5 часа до еды.
1 день - 0,5 чайной ложки.
2 день - 1 чайная ложка.
3 день - 1,5 чайных ложки.
4 день - 2 чайных ложки.
5 день - 2,5 чайных ложки.
6 день - 2,5 чайных ложки.
7 день - 2 чайных ложки.
8 день - 1,5 чайных ложки.
9 день - 1 чайная ложка.
10 день - 0,5 чайной ложки.
Запивать нельзя. Если началась изжога - прием пасты прекратить. Повторяется через 2 - 3 месяца.
Питты могут пользоваться данной диетой только в самом крайнем случае и без нарастания дозы (все 10 дней 0,5 или 1 чайная ложка).
(с)
@темы: Ощущение этого мира